Prvá pomoc pri vysokom krvnom tlaku
22. novembra 2023Prvá pomoc pri vysokom krvnom tlaku. V prvom rade je dôležité spomenúť, že vysoký krvný tlak, známy tiež ako hypertenzia, môže byť veľmi zákerným zdravotným stavom, ktorý často nevykazuje žiadne zjavné symptómy.
Keď však dôjde k prudkému zvýšeniu krvného tlaku, čo je situácia známa ako hypertenzná kríza, môže to vyžadovať okamžitú lekársku pomoc. Ak si všimnete, že niekto okolo vás má príznaky vysokého krvného tlaku. Silné bolesti hlavy, závraty, zrakové problémy, alebo dokonca ťažkosti s dýchaním, je kľúčové konať rýchlo a uvedomelo.
Začnime tým, že osobe v stave vysokého krvného tlaku poskytneme pokojné a bezpečné prostredie. Je dôležité, aby sa dotyčný človek usadil alebo si ľahol v pohodlnej polohe. Pokúsil sa uvoľniť. Hluk a stres môžu situáciu zhoršiť, preto je dobré vytvoriť atmosféru, ktorá je čo najmenej stresujúca. Ticho a pokoj môžu človeku pomôcť zotaviť sa z počiatočného šoku a zmierniť príznaky.
Výživový doplnok na tlak a srdce
Prvá pomoc pri vysokom krvnom tlaku
Ďalším krokom je povzbudiť osobu, aby vykonala hlboké a pomalé dychové cvičenia. Dýchanie do brucha, ktoré zahŕňa hlboké vdychy nosom a pomalé vydychovanie ústami. Pretože to pomôže pri uvoľňovaní napätia a znižovaní krvného tlaku. Zároveň je užitočné monitorovať krvný tlak osoby, ak máte k dispozícii tlakomer. Pravidelné meranie môže poskytnúť cenné informácie o tom, ako sa krvný tlak mení v reakcii na upokojenie.
Je tiež vhodné poznamenať, že ak má dotyčná osoba pri sebe predpísané lieky na vysoký krvný tlak a je to vhodný čas na ich užitie, mali by sme ju podporiť v tom, aby si liek vzala. Vždy však s rešpektom k jej lekárskemu plánu a s dôrazom na to, aby sa nesnažila užívať lieky nad rámec odporúčaného dávkovania.
Nakoniec, ak sa stav nezlepší alebo ak existujú akékoľvek znepokojujúce symptómy volajte záchranku. Symptómy ako nolesť na hrudi, ťažkosti s dýchaním, alebo ak je osoba v bezvedomí, je nevyhnutné ihneď zavolať záchrannú službu. Zatiaľ čo čakáte na príchod záchranárov, pokračujte v udržiavaní pokojného prostredia. Uisťujte osobu, že pomoc je na ceste a že robíte všetko, čo je vo vašich silách, aby ste jej pomohli.
Pamätajte, že priateľský prístup a zachovanie chladnej hlavy môžu výrazne prispieť k tomu, aby sa osoba s vysokým krvným tlakom cítila bezpečne. Podporujte toto bezpečie počas tejto potenciálne stresujúcej situácie. Váš pokoj a schopnosť poskytnúť prvú pomoc môžu byť rozhodujúce pri zvládaní tejto zdravotnej núdze.
